Hati-hati Konsumsi Minuman Herbal Pembersih Liver

Meningkatnya pelaku gaya hidup sehat, membuat makin banyaknya produk online yang menawarkan minuman herbal kesehatan, salah satunya minuman detoks yang dapat membersihkan liver (hati). Fungsinya menghilangkan racun dalam tubuh dan mengiming-imingi hidup yang lebih sehat.

Banyak produsen herbal yang menerangkan, bahwa penumpukan racun dalam tubuh merupakan sumber penyakit.

Namun, menurut Dr. Dmitri Alden, seorang ahli onkologi bedah yang mengkhususkan diri dalam penyakit liver, sebagian besar penyakit tidak disebabkan oleh penumpukan racun dalam tubuh.

Waspada! Jika kamu Merasa seperti terjatuh ketika sedang tidur

Anda merasa tersentak seperti terjatuh ketika sedang tidur nyenyak, lalu tiba-tiba Anda bangun karena kaget? Jika pernah, sebaiknya Anda sedikit waspada karena perasaan ini bisa menandakan gejalan penyakit tertentu.

Sekitar 75 persen orang hampir pernah mengalami kondisi seperti ini ketika sedang tidur. Merasa tersentak saat tidur dipicu oleh gerakan spontan otot secara tak sadar ditambah gangguan dari luar seperti cahaya atau suara. Kondisi seperti ini dalam ilmu medis dikenal dengan istilah tersentak hypnic yang didahului dengan sensasi terjatuh atau mimpi terjatuh dari ketinggian.

Menurut ilmu medis,  kenapa kita merasa tersentak saat tidur bisa dikarenakan kecemasan atau stres. Jika tingkat stres semakin tinggi, maka rasa tersentak saat tidur juga akan semakin terasa hingga membuat Anda terkejut dan jantung berdebar-debar. Penelitian mengungkapkan bahwa kecemasan bisa mengganggu pola tidur dan menyebabkan tersentak hypnic.

Dalam kasus lain, kondisi ini juga bisa disebabkan karena sindrom kaki gelisah ( kesemutan ).  sindrom kaki gelisah juga bisa disebabkan karena penyalahgunaan alkohol, kurang tidur, gagal ginjal, dan bahkan diabetes, Oleh sebab itu kadang kita suka mengguncangkan kaki saat merasa tersentak ketika sedang tidur.

Meski kondisi ini tidak sepenuhnya mengetahui kondisi kesehatan, jika Anda terlalu sering mengalaminya, sebaiknya segera periksa kondisi kesehatan Anda ke dokter.

8 Minuman Paling Bermanfaat untuk Kesehatan

Ketika Anda berpikir tentang minuman apa yang paling sehat untuk tubuh, mungkin Anda akan langsung menjawab air putih. Tapi sebenarnya, ada beberapa jenis minuman lain yangjuga sangat bermanfaat untuk kesehatan.

"Beberapa minuman memiliki manfaat kesehatan yang luar biasa, dari menghilangkan penyakit ringan seperti gangguan pencernaan hingga meminimalkan risiko osteoporosis," kata Dan Nadeau, gelar M.D., direktur medis dari Exeter Hospital HealthReach diabetes, Endocrinology and Nutrition Center di Exeter, New Hampshire. Inilah delapan jenis minuman sehat yang perlu Anda jadikan minuman favorit.

Mengapa Pria Menumpuk Lemak di Perut?

Tubuh pria dan wanita memiliki tempat penyimpanan lemak utama yang berbeda. Pada pria, lemak kebanyakan "bersarang" di bagian perut.

Perut memang menjadi tempat penyimpanan lemak. Bagian tubuh itu bisa diibaratkan seperti bagasi pada mobil yang bisa diisi berbagai perlengkapan perjalanan. Bedanya, jika seorang pria tak bisa mengendalikan pola makannya dan kurang bergerak, "bagasinya" akan kesempitan.

Saat bagasi alias perut itu sudah penuh, maka tubuh akan mulai menyimpan lemak di tempat lain. "Jika tempat penyimpanan di perut sudah penuh, lemak akan mulai berakumulasi di lever, pankreas, dan juga otot. Kondisi ini sebenarnya sangat tidak sehat," kata Dr.Zhaoping Li, direktur Pusat Nutrisi Manusia di Universitas California, AS.

Tomat Hijau Bantu Perkuat Otot

Beberapa jenis masakan khas Indonesia banyak menggunakan tomat hijau. Rasanya yang segar memberi cita rasa tersendiri pada masakan. Ternyata tomat hijau ini memiliki khasiat positif untuk otot.

Para peneliti dari Universitas Iowa mengungkapkan, komponen yang ditemukan dalam tomat hijau, yakni tomatidine, bisa merasangsang pertumbuhan sel-sel otot yang dikultur pada manusia, dengan cara mempercept ekspresi gen.

Ketika tomatidine ini ditambahkan dalam makanan mencit, terjadi pembesaran otot. Selain itu ditemukan juga peningkatkan kekuatan dan ketahanan si mencit. Manfaat paling nyata adalah mencegah dan mengatasi berkurangnya massa otot akibat faktor usia.

Khasiat Bawang Putih untuk 8 Jenis Penyakit

Bawang putih memang memiliki bau yang menyengat dan membuat sebagian orang tidak menyukainya. Namun, sudah sejak lama bawang putih digunakan sebagai obat bahkan menjadi makanan yang dikonsumsi oleh budaya timur kuno. Hingga saat ini, bawang putih masih terus eksis digunakan baik sebagai obat maupun tambahan makanan. Berikut manfaat bawang putih untuk berbagai jenis penyakit.

1. Membantu mengobati jerawat

Dengan cara yang benar, bawang putih dapat membantu mengobati jerawat. Bawang putih yang dipotong atau dihancurkan akan melepaskan senyawa yang berguna sebagai pembersihan darah serta memiliki sifat antibiotik. Sehingga mereka akan membantu mengobati jerawat. Meski demikian, kita tetap harus melakukan pengobatan untuk jerawat, karena bawang putih hanya membantu mempercepat proses penyembuhan jerawat.

2. Meningkatkan kesehatan jantung 

Siapa sangka bawang putih dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung kita. Bawang putih mampu mengurangi kolestrol dan menurunkan tekanan darah, sehingga ini akan mencegah penyakit jantung dan stroke. Hal ini dikarenakan bawang putih mengandung allicin yang dapat membantu mengurangi kadar kolestrol.

3. Mencegah pembekuan darah

Sifat pembersih yang terkandung pada bawang putih memungkinkan untuk membersihkan arteri dan vena, yang kemudian akan mengencerkan darah serta melancarkan aliran darah. Selain itu juga dapat meningkatkan produksi oksida nitrat di dalam darah, yang membantu melebarkan pembuluh darah dan melarutkan pembekuan darah.

4. Mencegah kanker

Bawang putih memiliki sifat melawan kanker alami yang membantu sistem kekebalan tubuh kita. Bawang putih mampu mencegah berbagai jenis kanker, seperti kanker usus, kanker pancreas, kanker prostat, kanker perut, dan kanker payudara. Mereka juga dikenal dapat menghancurkan pertumbuhan sel kanker di dalam tubuh manusia.

5. Membantu dalam perlawanan infeksi

Bawang putih mengandung allicin, vitamin C, B6, kalium, kalsium, selenium, magnesium, dan flavonoid yang besar untuk melawan infeksi karena kandungan-kandungan tersebut dapat membunuh bakteri, jamur, dan virus.

6. Mengobati masalah tenggorokan

Sifat antioksidan dan antibakteri yang dimiliki bawang putih dapat membantu menyembuhkan batuk, sakit tenggorokan, dan radang tenggorokan. Jika kita mengalami gatal pada tenggorokan, kita bisa menguyah sepotong kecil bawang putih atau mencampurnya ke dalam jus wortel atau jus apel. Dengan demikian, bawang putih juga dapat mencegah flu dan demam.

7. Mengurangi tingkat gula darah

Bawang putih memang dapat membantu meningkatkan insulin di dalam darah, sehingga ini dapat membantu penderita diabetes. Namun, ini tidak berarti kita berhenti melakukan pengobatan dari dokter. Tetap lakukan pengobatan dari dokter dan mencoba bawang putih sebagai pengobatan tambahan.

8. Mengobati sakit gigi

Sifat antibakteri dan anesthetizing pada bawang putih dapat membantu mengobati sakit gigi. Untuk mengurangi rasa sakit, ita bisa meletakan bawang putih cincang pada gigi yang sedang sakit.

Meski bawang putih memiliki bau yang tidak sedap bagi sebagian orang, dengan banyaknya manfaat yang dimiliki bawang putih, kini tidak ada alasan lagi untuk kita menghindarinya, ya.

Sumber: Kompas